Register的时候因为一次过click的原因,我选错了category,
将阿爸的9km选成了12km,我自己的9km倒翻了,还好最后email customer support可以还回来!
由于妈咪找到了朋友陪她跑,我就不用陪她,可以挑战12km了。
结果是underestimate了这route,忘记当初Energizer Night Run的痛苦!!
Race Kit Collection
因为出差的缘故这次是我弟帮忙collect,地点一样在Lot10,虽然地点靠近但是比较塞车,parking也比较麻烦和昂贵!!
虽然队伍有点长,但是collection process很顺畅,一切顺利。
好笑的是,上次的shirt是slim fit到一个境界!!
我就选L size,mana tau这次又是loose fit的... 完全炸到! 但是,大件一点好过紧到不能穿!
Race Day
这次感觉比较起上一届,park在路边的车辆较少了,应该也是因为Bkt Aman Multi storey carpark开放的缘故。这次我们的timing刚刚好,drop了bag之后,上个厕所解决一下,就到起点准备热身了!
第一wave是12km和9km的Speedster组,迟了4分钟flag off,还在可接受的范围内。
虽然已经是Speedster了,可是一开始的上坡导致很多人还是慢了下来,
我和我弟一起开跑没多久,就因为被block了一下,我慢了下来,分开跑了。
自从Energizer Night Run之后,我没跑过Padang Merbok这一带,忘记了这是多么的hilly!!!
O.M.G
本来想说可以借此机会练习一下Mr. Tan教的跑法,结果是太多up和down hill了,
呼吸全乱完了!!! 最后只能跑下走下,慢慢恢复。
原来,参加路跑赛时不建议穿戴新装备,也包括不建议试新的method!! XD
和去年一样,很喜欢这event的setup,每个路口都有volunteer在指路,
指示也很充足明显,不会miss掉! *虽然我弟有遇到一位非裔跑者因为跑错一直狂飙追赶*
补水站非常充足,只是在9km和12km交汇的一段路的补水站比较拥挤。
不知道是不是前一天的Spartan Workout了,导致有点体力不足?!
还好是后半段越跑越ok了! 心里一直想着要少过一个半小时完成,不能被我弟耻笑!!
最后2km的时候开始慢慢维持不错的感觉,还好是刚刚好,一个小时二十三分钟完成!
After Race
拿了finisher goodies后也claim了bag就到之前家人们指定的地方集合了。照旧的是我弟一早到了,到处去试吃试喝等我们。
接着是我妈,根据她的说法,这次状态大勇,35分钟搞定了!!
然后就是Ruby,慢了差不多十分钟。
接着就是我啦,Stretch down一下,就看到阿爸也跑完了。
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| Family & Friend Run ^^v |
以明年可以在这么hilly的route跑到6'30"!!! 呵呵~
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| This year 5k finisher have medal too!! |
Summary:
以2017的run为目标,必须进步!!
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