又有race要介绍啦~ 趁记忆犹新逼自己赶紧写blog，不然接下去一定不知等到何年何月。
这次的race是trail run，而且还是在FRIM，这么近完全没藉口不参加!
这个trail run是由"Persatuan Athletes Multisports (Triathlon) Kepong" 所主办的，
可以说是我参加过local event中最成功，无论是流程，场地，工作人员，赛道等我最满意的!
首先，报名费是 RM60 for 9km, RM75 for 16km。
套当天的MC Richard 所说的，16km比较抵，给多RM15就可以跑多7km!! 哈哈哈~
这次的sponsor不错多，所以那race kit得到的goodies还蛮不错。
有travel size的黑人牙膏两支，肌肉酸痛药膏一支，林林种种的voucher。
Race shirt 是 Compressport的，so far 是我们第一件Compressport。
Race kit collection 很顺利，可惜之前下了大雨，有些小淹水! >.<
所以我们就没有逛其他的摊位了。
当天在FRIM入口外的住宅区就有Rela standby 了，指挥泊车，不会混乱或堵车。
对于race我很在意“准时”!!! 很多run因为“VIP”的原因，有时搞到delay了flag off，真的令人DL!
既然是我要大力推荐的，当然这event非常的准时!
准时flag off也准时搞定! 一点都不拖泥带水，非常顺畅!
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| 起点&终点 - Before run先来一张 |
因为我弟报了16km，所以他是第一batch flag off的，7.30am准时!!
接着，我和Nicholas 的9km是在8am，当然还是men open和men veteran先。
如果根据我的表，women是迟了有大概10分钟flag off，但还是在可接受的范围内。
因为FRIM算是我的home ground，所以大致上的路线都还熟悉，
在flag off一小段距离我已经超越蛮多人的!
尤其是一开始进入trail的那段上坡路，
对于初次跑这路线的人会被吓到，一开始就来上坡，这么hardcore!!
因为Nicholas跑前一直说他没在练习，所以我就以追上Nicholas为目标的跑!
也因此跑速维持的不错，虽然到最后还是没追上... T.T
一开始我也很担心自己状态会不好，因为之前病了两星期，都没怎么运动练习。
还好，一切都不错，甚至可以说状态大好，有进步的感觉!
可能是home ground 或是有非常明确的目标的关系~ 哈哈哈!
我们拿到event guide的时候，看到60% tarmac 40% trail的时候，真的很bo mood。
因为当初报名都是想跑trail的。
还好，当天我感觉其实是相反啦，60% trail 40% tarmac。
如果下次可以多一点trail会更棒!!!
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| After run，满脸油光! 容光焕发~ |
有豆奶，矿泉水，100+，milo! 还有西瓜和香蕉，满满的!!!
我是完全站在西瓜站旁一直狂吃西瓜，实在是太甜太juicy了!!
食物就有Nasi lemak，gardenia 面包等。
刚跑完，实在吃不下nasi lemak，也可能是我西瓜吃太多了~ hahaha~
总之呢，食物多到你可以打包! XD
所以说，这event从collect race kit开始到结束都非常的flow!!
只可惜，我们三人luck不够啦，没有抽到lucky draw!!
Lucky draw也很丰富，有Garmin Vivo Fit 还有Soul耳机和Otterbox的casing!!
本人是强烈推荐这run event，如果明年还有，一定要参加!!
多多支持local event!!
以下是run record by Strava：
本人是强烈推荐这run，如果明年还有，一定要参加!!
多多支持local event!!
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